Детско-родительские отношения — это база, фундамент сценария нашей жизни. Мы будем осознанно или неосознанно повторять ту модель привязанности, отношений, жизненных стратегий которая была сформирована между Вами и значимым взрослым. Это будет проявляться в нашем поведении, мышлении, чувствах, образах, в формировании наших жизненных ценностей, умении обозначать и защищать границы, в чувствовании опор или их отсутствии, в том, насколько мы зрелые и устойчивы психологически.

Практически, все, что в нас заложили родители, начиная с зачатия, как с нами взаимодействовали, принимали нас или отвергали, в каком состоянии были, когда общались с нами, как они смотрели на нас, как к нам прикасались, улыбались, сердились, за что хвалили и ругали. Все это стало частью нашей психики и влияет на нашу жизнь, пока, мы не захотим заглянуть в наши метафорические «чердаки» и «подвалы» и не решимся навести там порядок, приняв осознанное решение, взять ответственность на себя за свою жизнь, за воспитание своих детей, понимая ответственность за то, что мы несем своим детям.

Ведь, как сказал Фрейд: «Все, что не пережито, будет повторено», а значит мы будем стремиться повторять те роли, те чувства, которые «застряли» в нас и переносить их на своих детей, до тех пора, пока не включим осознанность, не дадим этим сложным чувствам внимания и заботы, не поймем, что и зачем мы так делаем и если надо, сознательно поменяем правила, установки, сценарий, контакт взаимодействия. Часто родители не видят причин проблем ребенка в том, что и как они заложили, повлияли на формирование сложных чувств, проблем, отношений. Родители просят изменить ребенка, говорят, что с ним что то не так, просят его исправить.

Важно понять, чтобы помочь ребенку начать нужно с себя. И когда родитель берет на себя ответственность, понимает какой вклад в ситуацию сделал он, меняет свое отношение, работает над с собой, то меняются отношения с ребенком. Ребенок получает необходимые условия для развития. Происходит постепенное, но прочное исцеление. Только совместная работа родителей и ребенка даст результаты. Ведь любой симптом, психосоматическое проявление, проблемное поведение, тревожность, страхи появляются не на пустом месте.

Симптомы, проблемы, зависимости выросли в семье и несут какую-то важную функцию и для ребенка, и для всей семьи. Бывает, убрать симптом у ребенка становится очень легко, но психика ребенка очень сложна, и она придумает что-то еще, так как ребенку придётся подстраиваться к вашей семейной системе. Поэтому, наилучший вариант, работать вместе, дружно решая вопросы, которые ставит перед Вами жизнь.

Родители — опора на всю жизнь. Когда мы вырастаем их образы нас поддерживают, помогают. В детстве мы тепло привязаны к своим родителям, доверяем им, любим их и готовы отдать им все, даже свое сердце. Родитель постоянно включен в ребенка, теплотой, заботой, любовью делает лучшее из того, что он может на данный момент. Мягко руководит, поддерживает, дает силы, опоры и веру в себя. Становится авторитетным, а не авторитарным, поддерживающим и принимающим.

«Любви должно быть столько, чтобы ее хватило на всю жизнь». Детско-родительские отношения имеют решающее значение для развития человека. Качество привязанности оказывает глубокое влияние на жизнь ребенка в настоящем и в будущем, на то, как сложится его судьба, каким будет его эмоциональное и психическое здоровье, будут ли формироваться зависимости или созависимости, как он будет строить свою жизнь, какое у него будет отношение к себе, к другим, людям и к миру.

Итак, обобщим:

Детско-родительские отношения закладывают чувство безопасности, любви принадлежности, эмоциональное благополучия и физическое здоровье ребенка. Ребенок, который чувствует родительскую любовь, постепенно формирует позитивный образ самого себя, самоуважение и самооценку., внутреннее достоинство. Это влияет на психическое здоровье, включая снижение тревожности, депрессии и других проблем с психическим здоровьем. А психическое здоровье помогает формировать физическое здоровье.

Детско-родительские отношения формируют поведение и личность ребенка. Родители учат не словом, а делом и личным примером. Как каждый день общаются родители или взрослые друг с другом, с ребенком и с миром. является главным образцом для подражания у детей. Действия и поведение родителей влияют на то, как дети воспринимают мир, себя, как взаимодействуют с другими. Это служит основой для формирования сценария жизненного пути.

Вы даете тепло и доверие в контакте, если:

1) Проводите качественное время вместе: это значит, Вы эмоционально включены в общение с ребенком. Даже если у Вас всего немного времени, позвольте ему побыть рядом с Вами в безопасности и принятии, пусть он почувствует, что с ним все хорошо, он хороший, Вы хороший, мир хороший и безопасный. Старайтесь выдерживать такой контакт, передавая ему уверенность в себе, в Вашей любви и принятии, в том, что Вы всегда на его стороне, Вы всегда его поддержите. Это будет создавать прочные связи между вами, которые превратятся в хорошие здоровые границы и опоры, которые так нужны будут ребенку в жизни. Это может быть так же просто, как поиграть в игры, почитать книги или отправиться вместе на прогулку. Главное — присутствовать и быть вовлеченным в течение этого времени, уделяя своему ребенку внимание, заботу и поддержку. А ребенок, незаметно от Вас будет в это время строить свой внутренний мир, опираясь на Ваш тон голоса, Ваши телесные реакции, Ваши улыбки, Вашу поддержку, с которой он пойдет в свою жизнь. Ведь главная цель воспитания, воспитать так, чтобы он смог потом жить самостоятельно свою счастливую и неповторимую жизнь.

2) Проявление прочной и безопасной привязанности является основой формирования успешного сценария жизни ребенка. Это может быть посредством физического прикосновения, такого как объятия и поцелуи, или посредством словесных подтверждений, таких как слова «Я люблю тебя». Важно, когда Вы проявляете привязанность в действии, обращать внимание на свои чувства, что Вы передаете сейчас. Например: уверенность и заботу или тревогу?

3) Активное слушание ребенка имеет значение для укрепления доверия и понимания между вами. Это означает уделять вашему ребенку свое внимание, когда он разговаривает с вами, задает вопросы и проявляет сочувствие и понимание. Важно не обесценивать, не высмеивать, не пугать, принимать все его чувства, выдерживать их, давать опору.

4) Установление границ и соблюдение иерархии в отношениях. Важно, что Вы взрослый, вы несете ответственность, а он ребенок, вы выдерживаете, контенируете, решаете, заботитесь. А ребенок всему этому еще только учится у вас. Это означает установление четких правил и ожиданий в отношении поведения ребенка и последовательное их соблюдение. Это может помочь детям чувствовать себя в безопасности, зная, чего от них ожидают. Не путать любовь и вседозволенность или гиперопеку; границы и жесткость; роли родителей и друзей.

5) Важно самому родителю научиться мыслить позитивно, тогда Ваш ребенок научится такому же типу мышления.

Всех Вам благ, мира и благополучия в душе и на жизненном пути!

Психосоматические заболевания — это болезни тела, в возникновении и обострении которых участвует наша психика, которая тесно связана с телом. Психика неотрывно связана с иммунной, эндокринной и нервной системой. Способы взаимодействия с миром, отношение к себе, характер взаимоотношений с близкими и другими людьми, психологические особенности человека, образ жизни, личная история, расстановка жизненных приоритетов, способности ставить собственные цели, реагировать и переносить стресс и преодолевать сложности, адаптироваться к жизненным ситуациям, наличие травматического опыта, физиологические особенности и другие факторы могут влиять на возникновение заболеваний.

К психосоматическим заболеваниям относят гипертонию, вегетососудистую дистонию, бронхиальную астму, язвенную болезнь 12-перстной кишки, сахарный диабет 2 типа, нейродермит, ревматоидный артрит, язвенный колит, а также в этот список внесли  следующие заболевания, такие как радикулит, мигрень, кишечные колики, синдром раздраженного кишечника, дискинезию желчного пузыря, хронический панкреатит и функциональное бесплодие. Если рассматривать организм, как очень умную и единую систему, в которой ничего не происходит просто так и из ниоткуда, во всем есть своя логика и связи, то можно сказать, что и другие болезни могут пополнить этот список.

Наблюдали ли Вы, как меняется физическое состояние при разных ситуациях. Например, Вы с кем-то поссорились, попереживали, а после этого Вас затошнило или заболела голова или понизилось или повысилось давление. Это может быть Вашим индивидуальным способом реагирования. Возможно, что симптомы будут не столь очевидными, но как-то Ваша система будет реагировать. Часто ситуация не единичная, а повторяющаяся. И тогда в организме может закрепиться определённый тип реагирования психики- тела, в виде определенных реакций и эмоций, запускающий каскад биохимических реакций в теле, который и будет формировать предпосылки заболевания,а в последствии сами заболевания. Кратко, таким образом, можно соприкоснуться с механизмом перехода эмоционального стресса в физические недуги.

Обязательно, при проявлении психосоматического заболевания должен лечить врач соответствующей области практики. Психолог выполняет лишь вспомогательную функцию. Поможет выявить наличие психологического вклада в заболевание, если оно есть. Поможет определить его содержательно и помочь самому человеку увидеть его в полной мере. Изменить образ жизни и характер отношений для предотвращения обострения заболевания по причинам эмоционального стресса, улучшить качество жизни.

Зависимости — это заболевания, которые провоцируются психологическими причинами, но сами механизмы зависимости имеют, и биологическую природу.

Люди по-разному снимают напряжение после нагрузки физической или психологической. У каждого человека есть свои способы расслабиться, отдохнуть, отвлечься или развлечься. Важно различать грань. Когда Вы разумно себе помогаете, поддерживаете, восстанавливаете себя, умеренно, осознанно, то проблемы не возникает. Если же это захватывает жизнь практически целиком, плохо сказываются на здоровье, делах и отношениях, то тут надо обратить внимание и разбираться. При формировании зависимости человек уже сам не способен остановиться и жить по-другому — при попытках отмены возникают мучительные физические или эмоциональные страдания, которые снимаются очередным употреблением объекта зависимости.

Если человек ничего не меняет, то зависимость будет прогрессировать, что приведет как к физической деградации, так и к изменению личности и образа жизни.

Своевременная психологическая помощь позволяет вывести заболевание в контролируемую фазу. Появляется возможность отменить регулярное употребление и помочь человеку наладить свою жизнь. Обрести свои смыслы, в которых есть место счастливым отношениям с собой, с близкими, есть место любви, дружбе, реализации в интересном для человека деле. Ценой этого, кроме реабилитации, будет пожизненный отказ от употребления. Остальная жизнь такого человека не будет отличаться от «нормальной».

Главное, помочь определить психологические причины употребления. Определиться с мотивацией к полноценной жизни, со способностью к качественным отношениям, к возможности регулировать свое эмоциональное состояние. Часто требуется формирование индивидуальной программы помощи, позволяющей понять особенности личности и жизненной ситуации, для обеспечения управляемого стойкого эффекта.